Slaapritme herstellen: een praktische aanpak stap voor stap
Een verstoord slaapritme is een van de meest voorkomende slaapklachten. Of je nu ploegendiensten hebt gedraaid, een tijdzone hebt gekruist, […]
slaap
Aandoeningen & Symptomen, infecties, Medicijnen & Behandeling
Darmflora herstellen na amoxicilline: een praktisch stappenplan
Je hebt amoxicilline geslikt. De infectie is weg, maar je buik protesteer nog. Misschien heb je dunne ontlasting, een opgeblazen
supplementen
B12 methylcobalamine vs cyanocobalamine: welke vorm werkt beter?
Vitamine B12 kopen klinkt simpel, totdat je het supplementenrek bekijkt en ziet dat er meerdere vormen bestaan: methylcobalamine, cyanocobalamine, adenosylcobalamine
Aandoeningen & Symptomen, schildklier, Vrouwengezondheid
Hashimoto diagnose uitleg: wat het is, hoe het verloopt en wat je eraan kunt doen
Als je de diagnose Hashimoto krijgt, is de eerste reactie vaak een mix van opluchting (“eindelijk een naam voor wat
Bewegen & Sport
Bewegen op het werk: hoe vermijd je de gevaren van te veel zitten
Veel mensen denken dat drie keer per week sporten de schade van een zittend kantoorleven compenseert. Onderzoek toont iets verontrustends:
bloedwaarden, Diagnostiek & Bloedonderzoek
CRP verhoogd betekenis: wat zegt deze ontstekingsmarker?
Je bloeduitslag toont een verhoogd CRP en je weet niet goed wat dat inhoudt. CRP is een van de meest
Aandoeningen & Symptomen, diabetes, Medicijnen & Behandeling
Jardiance bijwerkingen: wat je kunt verwachten van empagliflozine
Jardiance (empagliflozine) is een van de nieuwere bloedsuikerverlagende medicijnen die de afgelopen jaren een vaste plek heeft gekregen in de
Aandoeningen & Symptomen, infecties, Medicijnen & Behandeling
Amoxicilline bijwerkingen: wat je kunt verwachten
Amoxicilline is een van de meest gebruikte antibiotica in Nederland. De kans is groot dat je het zelf ooit hebt
Bewegen & Sport
Rugpijn voorkomen: de beste oefeningen en houdingstips
Rugpijn is de meest voorkomende musculoskeletale klacht in Nederland — 4 op de 10 mensen krijgen er op enig moment
supplementen
Ashwagandha werking en dosering: wat zegt het wetenschappelijk bewijs?
Ashwagandha is de afgelopen jaren uitgegroeid tot een van de populairste supplementen in Nederland. Zoekopdrachten zijn vertienvoudigd, het staat in