Gezond ouder worden: de vijf pijlers van gezond leven na je 60e
Vergrijzen is onvermijdelijk. Maar hoe je vergrijst, is voor een groot deel beïnvloedbaar. Onderzoek naar centenarians en “blue zones” — […]
Preventie
Diagnostiek & Bloedonderzoek, Hormonen, Vrouwengezondheid
Testosteron te laag bij vrouwen: symptomen en wat eraan te doen
Testosteron is niet alleen een mannenhormoon. Bij vrouwen speelt testosteron een belangrijke rol in energie, libido, spiermassa en stemming —
Aandoeningen & Symptomen, Vrouwengezondheid
PCOS en gewichtstoename: wat helpt écht?
Je eet bewust, je beweegt regelmatig — en toch neemt je gewicht toe of kom je niet van de kilo’s
Aandoeningen & Symptomen, slaap
Melatonine bijwerkingen lange termijn: wat weten we?
Melatonine is het populairste slaapsupplement van Nederland. Miljoenen mensen slikken het regelmatig, soms al jarenlang. Maar hoe veilig is dat
Preventie
Osteoporose voorkomen: wat je nu al kunt doen voor sterke botten
Osteoporose — botontkalking — wordt vaak pas ontdekt na een botbreuk. Maar botkwaliteit wordt opgebouwd in je jeugd en jongvolwassenheid,
Aandoeningen & Symptomen, Darmgezondheid
Prikkelbare darm syndroom (PDS): symptomen en diagnose
PDS — prikkelbare darm syndroom — is een van de meest voorkomende chronische aandoeningen die bij de huisarts worden gemeld.
Aandoeningen & Symptomen, Mentale Gezondheid
Burn-out vs overspannen: wat is het verschil?
De termen “burn-out” en “overspannen” worden in de volksmond vaak door elkaar gebruikt, maar ze zijn medisch gezien niet hetzelfde.
anticonceptie, Medicijnen & Behandeling, Vrouwengezondheid
NuvaRing bijwerkingen en ervaringen: eerlijk overzicht
Je overweegt de NuvaRing of bent er al mee begonnen, maar je vraagt je af wat je kunt verwachten. Vaginale
Preventie
Bloedsuiker stabiel houden: voeding en leefstijl tips
Stabiele bloedsuiker is niet alleen relevant voor mensen met diabetes. Grote bloedsuikerschommelingen veroorzaken energiedips, cravings, concentratieproblemen en op lange termijn
Aandoeningen & Symptomen, Vrouwengezondheid
PCOS: symptomen, diagnose en behandeling uitgelegd
Je menstruatie is onregelmatig, je hebt last van acne of opeens meer haargroei op je gezicht, en de weegschaal wil