supplementen

Supplementen vergelijken medisch: wat werkt echt en wat niet?

/ juli 27, 2026

De supplementenmarkt in Nederland is gigantisch. We geven jaarlijks honderden miljoenen euro’s uit aan pillen, poeders en capsules met de […]

/ juli 20, 2026

Zink is een van de meest veelzijdige mineralen in het menselijk lichaam. Het is betrokken bij meer dan 300 enzymatische

/ juli 10, 2026

Als je vitamine D3 koopt in de apotheek of drogist, zie je steeds vaker producten waarbij K2 is toegevoegd. Is

/ juli 3, 2026

Co-enzym Q10 (CoQ10) is een van de meest verkochte supplementen ter wereld, met name populair bij mensen boven de 40,

/ juni 26, 2026

“Neem probiotica, goed voor je darmen” — je hoort het regelmatig. Maar welk probioticum je precies neemt, maakt een enorm

/ juni 17, 2026

Omega-3 is een van de best onderzochte nutriënten ter wereld. En toch is er verwarring: hoeveel heb je per dag

/ juni 8, 2026

Niet alle magnesium is gelijk. Op het eerste gezicht lijken supplementen met 400 mg magnesium uitwisselbaar, maar de verbinding waarin

/ mei 29, 2026

Kurkuma is misschien wel de meest gehypete plant van het afgelopen decennium. Gouden melk, kurkuma-shots, curcumine-capsules — het is overal.

/ mei 20, 2026

IJzergebrek is de meest voorkomende voedingstekort ter wereld. Toch is zomaar een ijzersupplement kopen zonder bloedonderzoek een slecht idee. IJzer

/ mei 12, 2026

Als er één supplement is waarbij de wetenschap, de overheid en de gynaecologen het unaniem eens zijn, dan is het