supplementen

Supplementen en vitamines

B12 methylcobalamine vs cyanocobalamine: welke vorm werkt beter?

/ mei 1, 2026

Vitamine B12 kopen klinkt simpel, totdat je het supplementenrek bekijkt en ziet dat er meerdere vormen bestaan: methylcobalamine, cyanocobalamine, adenosylcobalamine […]

supplementen

Ashwagandha werking en dosering: wat zegt het wetenschappelijk bewijs?

/ april 22, 2026

Ashwagandha is de afgelopen jaren uitgegroeid tot een van de populairste supplementen in Nederland. Zoekopdrachten zijn vertienvoudigd, het staat in

↑